Potrošnja kalorija (na sat) za vreme raznih aktivnosti
CALORIC CONSUMPTION PER HOUR IN CERTAIN ACTIVITIES
Kalorija/Calories Aktivnost/Activity
65 Spavanje / sleeping
77 Ležanje u budnom stanju / lying awake
100 Odmaranje u sedećem stavu / sitting rest
105 Čitanje tihim glasom / silent reading
110 Čišćenje / cleaning
118 Čitanje na glas / reading aloud
120 Pisanje / writing
122 Pevanje / singing
140 Kucanje na pisaćoj mašini / typing
144 Peglanje, pranje sudova / laundry ironing, dish washing
160 Malanje / wall painting
169 Kopanje / digging
170 Laše gimnastičke vežbe / light body excersise
300 Brzo hodanje (6km/h) / fast walk, 6 km per hour
400 Kamenorezački rad / stonework
410 Vožnja biciklom / cycling
450 Teške gimnastičke vežbe / body excersise
500 Plivanje, planinarenje / swimming, mountaineering
550 Preskok / high jump
570 Trčanje (8.5 km/h) / jogging, 8.5 km per hour
600 Skijanje / skiing
980 Rvanje / wrestling
1100 Penjanje stepenicama / steps climbing